脂肪來得太突然 原來因為自己太幸福

3ChemBio wellbeing 健康幸福肥幸福更易長肉甩掉脂肪單身唔使擔心

脂肪來得太突然原來因為自己太幸福

對著另一半的時候胃口總是特別好，分量愈吃愈多，每天上磅重一點。當大家以為「幸福肥」只是個讓自己肥胖的藉口，原來外國早有研究證實感情穩定的情侶會較單身時體重上升，現在來看看自己「發福」根源。

美國南方衛理會大學（Southern Methodist University）進行了四年的研究發現，擁有較美滿關係的夫婦體重都會上升。由於男女在踏入一段穩定的關係時，不用再尋找伴侶，對自己身形的要求便會隨之下降，體重逐漸增加。相反，若缺乏安全感的情侶，會特別注意自己的身形及吸引力，體重一般會沒太大分別，甚至會變得更輕，而研究亦同時發現後者的離婚率明顯較高。而2013年中央昆士蘭大學（Central Queensland University）研究調查亦發現，情侶「發福」的主要原因是多了經常性的家庭聚餐，而日常飲食習慣亦被對方影響，二人更易增磅。

即使幸福的戀愛容易使人發福，不過除了關注體形之外，更要注意身體健康。互相鞭策對方做運動，既是情趣，亦令大家可以健康地放心繼續吃。

參考資料：
Health Psychol . 2013 Jul;32(7):824-7.
PLoS One . 2018 Feb 28;13(2):e0192584.

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